Sữa tươi là nguồn dinh dưỡng hợp lý giúp bé tăng cân, tăng chiều cao, đặc biệt trong giai đoạn vàng từ 3-5 tuổi. Tuy nhiên, nếu mẹ không chọn được loại sữa phù hợp cũng như sử dụng sữa tươi đúng cách, mẹ đang vô tình “kìm hãm” sự phát triển của trẻ. Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ gỡ rối câu hỏi sữa tươi nào tốt cho bé cũng như thời điểm uống sữa tươi tốt nhất giúp bé tăng cân, tăng chiều cao.
Bé bao nhiêu tuổi có thể sử dụng sữa tươi
Sữa tươi có hàm lượng đạm và khoáng chất khá lớn, có thể tạo nên gánh nặng cho thận chưa trưởng thành của trẻ. Đồng thời, dưới 1 tuổi bé cần bổ sung hàm lượng sắt và vitamin C mà sữa tươi chưa thể đáp ứng được.
Do vậy, với các bé dưới 12 tháng tuổi chưa nên sử dụng sữa tươi, thay vào đó nên sữa công thức (sữa bột như các mẹ vẫn hay dùng).
Để trẻ phát triển toàn diện, mẹ cần cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong “giai đoạn vàng”
- Trẻ trên 1 tuổi: 100-150ml/ ngày
- Trẻ trên 2 tuổi: 200-300ml/ ngày. Xen kẽ cùng các loại sữa công thức (sữa bột pha hoặc pha sẵn)
- Trẻ trên 3 tuổi: khả năng tiêu hóa tốt hơn bé có thể dùng 300-500ml/ ngày
- Thiếu niên: lúc này sữa tươi có thể thay cho sữa bột nên có thể dùng từ 500-700ml/ ngày.
Các loại sữa tươi cho bé
1. Sữa nguyên kem
Đây là sữa bò nguyên chất 100% đã trải qua tiệt trùng với hàm lượng lớn các chất dinh dưỡng như: canxi, photpho, đạm.
Sữa này chỉ phù hợp với các bé có thể trạng còi xương, suy dinh dưỡng. Còn các bé thừa cân hoặc cân đạt chuẩn thì không nên sử dụng quá nhiều.
2. Sữa tươi tách béo
Đây là loại sữa được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng, phù hợp với các trẻ trên 1 tuổi. Nếu bé nhà bạn đang trong tình trạng thừa cân có thể dùng loại sữa này để giảm thiểu tình trạng tăng cân.
3. Sữa tươi ít béo
Hàm lượng chất béo trong đây chỉ còn 1-1,8%, tuy nhiên các dưỡng chất khác vẫn được giữ nguyên để đảm bảo sự phát triển cân đối cho trẻ.
4. Sữa tươi có đường, sữa tươi ít đường và sữa tươi không đường
Đây là 3 loại sữa thường xuyên có mặt trên thị trường, tùy thuộc vào khẩu vị của bé mà mẹ có thể chọn loại sữa phù hợp. Để tránh bé bị sâu răng thì sau khi bé uống sữa mẹ nhớ bé súc miệng nhé!
Thời điểm uống sữa tươi tốt nhất giúp bé tăng cân, tăng chiều cao
Chưa bàn đến việc sữa tươi nào tốt cho bé, để bé hấp thụ hết các dưỡng chất có trong sữa, thời điểm uống sữa là vô cùng quan trọng.
- Không cho bé uống sữa khi bé vừa ăn no, việc này sẽ khiến dạ dày quá tải.
- Không cho bé uống sữa khi bé đang ăn các trái cây có vị chua, vì acid trong đây là khiến bé khó tiêu hóa, đau bụng
- Thời điểm phù hợp nhất là cho bé uống vào bữa phụ, sau bữa chính 1,5 tới 2 giờ đồng hồ.
Sữa tươi nào tốt cho bé? Top 9+ sữa tươi giúp bé tăng cân, tăng chiều cao
#1. Sữa tươi Vinamilk
Vinamilk là thương hiệu sữa hàng đầu Việt Nam, được thành lập vào năm 1976. Hiện nay, Vinamilk đã có mặt tại hơn 30 quốc gia trên thế giới và hơn 200 loại sản phẩm khác nhau. Điển hình vào năm 2016 -2020, Vinamilk nằm trong top 50 thương hiệu giá trị nhất Việt Nam do tạp chí Forbes bình chọn, thường xuyên là hàng Việt Nam chất lượng cao.
#2. Sữa tươi Dutch Lady
Với hơn 135 năm kinh nghiệm trong ngành sữa, Dutch Lady là thương hiệu sữa được sản xuất trên dây chuyền tiệt trùng hiện đại, không chứa chất bảo quản, an toàn tuyệt đối cho bé. Nguồn sữa ở đây được chọn lọc từ các nông trại bò sạch làm nên dòng sữa thơm ngon, tươi mát.
#3. Sữa bột pha sẵn Grow Plus
Từ khi thành lập tới nay, Grow Plus luôn cố gắng mang đến các sản phẩm chất lượng, đặc biệt phù hợp với thể trạng của trẻ em Việt Nam. Điển hình như Grow Plus, là sữa công thức pha sẵn giúp tối ưu dinh dưỡng cho trẻ. Như vậy, kể khi mẹ không bên cạnh bé vẫn có thể sử dụng sữa bột pha sẵn nhờ có Grow Plus, đủ dưỡng chất và rất tiện lợi.
- Grow Plus đỏ: bổ sung dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng thấp còi
- Grow Plus xanh: tập trung giúp trẻ tăng cân đều
- Grow Plus cam: trẻ chậm tăng cân, đề kháng yếu
#4. Sữa tươi Nestle Gấu
Nestlé là tập đoàn dinh dưỡng đến từ Thụy Sĩ với hơn 150 năm kinh nghiệm trong ngành hàng dinh dưỡng.
Với công thức NutriStrong, mỗi hộp sữa Nestle cung cấp 25% nhu cầu canxi và các dưỡng chất thiết mỗi ngày cho trẻ như: vitamin A, B3, B6, B9,.. giúp xương chắc khỏe, tăng cân hợp lý.
Như vậy chỉ với 2 hộp sữa mỗi ngày cùng đa dạng các loại thực phẩm, mẹ có thể hoàn toàn yên tâm bé đã được cung cấp đầy đủ canxi, tránh được nỗi lo thấp còi. Sữa có khá nhiều hương vị để mẹ lựa chọn:
+ Sữa Nestle Gấu có đường
+ Sữa Nestle Gấu ít đường
+ Sữa Nestle Gấu hương dâu trắng
+ Sữa Nestle Gấu hương việt quất
+ Sữa Nestle Gấu hương sô cô la Thụy Sĩ
#5. Sữa tươi Nan Pro
Sau 2 tuổi, trẻ cần bổ sung lượng lớn đạm để tăng sức đề cho cơ thể, đồng thời giúp bé phát triển toàn diện. Để thuận tiện cho nhu cầu sử dụng của nhiều bé khi bước vào lớp mầm non, cha mẹ bận rộn không thể pha sữa được. Nan Pro là giải pháp hoàn hảo để giải quyết vấn đề này. Với công thức cải tiến cung cấp tới 40% lượng đạm khuyến nghị mỗi ngày, phụ huynh có thể hoàn toàn yên tâm với dinh dưỡng mà trẻ nhận được.
#6. Sữa tươi TH True Milk
Khác với các công ty sữa khác, TH True Milk có hẳn trang trại chăn nuôi bò riêng theo đúng tiêu chuẩn Châu Âu. Các cô bò ở đây không chỉ trải qua vòng tuyển giống nghiêm ngặt mà còn được sử dụng nguồn thực phẩm sạch, nước uống đảm bảo để nguồn sữa tươi luôn đạt chuẩn.
Đội ngũ chuyên gia luôn túc trực, theo dõi sát sao quá trình chăm sóc bò, nhân viên được đào tạo chuyên nghiệp, dây chuyền sản xuất khép kín mang đến nguồn sữa sạch, tươi mát.
Hương vị sữa tươi tiệt trùng TH True Milk có vị ngọt thanh, thơm mát, rất dễ uống.
#7. Sữa tươi Enfagrow
Sau 2 tuổi bé bước vào giai đoạn thích khám phá, tìm tòi mọi thứ. Nếu không có sức đề kháng tốt, bé rất dễ mắc phải các bệnh tiêu hóa và hô hấp khiến sụt cân, chậm phát triển. Sữa Enfagrow A+ với thành phần chính là sữa bột nguyên kem và sữa bò tách đường cùng nhiều dưỡng chất cần thiết như DHA giúp bé phát triển toàn diện, tăng cường trí não và khả năng học hỏi, tìm tòi.
#8. Sữa tươi tiệt trùng nguyên kem Meadow Fresh
Sữa tươi nào tốt cho bé? Nếu trong đáp án không có sữa tươi tiệt trùng nguyên kem Meadow thì quả là một thiết sót lớn. Được tạo nên từ các cô bò hạnh phúc trên đồng cỏ xanh của Úc và New Zealand, sữa tươi tiệt trùng nguyên kem Meadow Fresh giữ trọn được hương vị hoàn toàn tinh khiết.
Các thành phần đạm, canxi, dưỡng chất giúp bé phát triển trí não và hệ xương một cách toàn diện.
#9. Sữa bột pha sẵn Similac
Sữa tươi Similac IQ Plus HMO đến từ công ty sữa hàng đầu thế giới Abbott Hoa Kỳ, hoàn toàn không chứa các thành phần biến đổi gen. Đặc biệt trong sữa tươi Similac IQ Plus có chứa hợp chất Human Milk Oligosaccharides (HMO) là dưỡng chất nhiều thứ 3 trong sữa mẹ, cung cấp các vi khuẩn có lợi cho đường ruột giúp bé dễ dàng tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất.
Similac IQ Plus HMO giúp bé giảm rõ rệt tình trạng nhiễm trùng hô hấp tới 66%, nhiễm trùng nói chung lên tới 52% và giảm 36% chứng đau quặn bụng.
Đặc biệt trong giai đoạn 3 năm đầu đời, trí não của bé vẫn không ngừng phát triển, Similac IQ Plus HMO cung cấp lượng lớn DHA và AA cho bé có một trí nhớ tốt, thông minh, sáng trí.
Vừa rồi, King Review đã cùng mẹ đi trả lời câu hỏi sữa tươi nào tốt cho bé. Hy vọng rằng với 9+ loại sữa tươi trên đây mẹ đã tìm ra sản phẩm tốt nhất giúp bé phát triển cả tầm vóc lẫn trí óc. Nếu có bất cứ thông tin nào cần hỗ trợ, mẹ đừng để lại bình luận ngay phía dưới, King Review luôn sẵn sàng giải đáp. Chúc bé có một hành trình lớn khôn thật đáng nhớ.